Опубликовано: 1 июня 2024

Гастроэнтеролог Помойнецкая: при сильном стрессе изжога может быть даже от воды


Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, что в некоторых случаях изжога может возникать буквально от всего, даже от воды. Иногда причина скрывается в сильном стрессе.

— При сильном стрессе гипертонус и обратная перистальтика выше нормы, что приводит к забросам содержимого желудка в пищевод, слизистые раздражаются и появляется постоянная изжога, — отметила медик в своем блоге.

Другие причины «тотальной» изжоги:

  • Хронический воспалительный процесс, который приводит к снижению кислотности
  • На фоне атрофического гастрита 
  • При наличии Helicobacter pylori 
  • Недостаточность пищеводного сфинктера и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Первое, что нужно сделать, — обратить внимание на состояние стресса и снижать гипертонус работы ЖКТ, рекомендует медик. Работа с изжогой должна быть комплексной.

Общие советы при изжоге:

1. Избегайте пищи, которая может вызывать изжогу. Это острые и жирные продукты, специи, шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки.

2. Уменьшите размер порций и ешьте медленно. Переедание и быстрое поедание могут увеличить давление в желудке и способствовать изжоге.

3. Не ложитесь сразу после еды, чтобы предотвратить попадание содержимого желудка в пищевод.

4. Используйте натуральные средства, такие как свежий имбирь, яблочный уксус или сок алоэ вера.

5. Поддерживайте здоровый образ жизни. Избегайте курения, контролируйте вес, упражняйтесь регулярно и старайтесь снизить уровень стресса. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Ольга Помойнецкая Медицина врач-гастроэнетеролог Читать MedikForum.ru в

Читайте также:  В РЖД назвали самые популярные станции МЦК :: Город :: РБК Недвижимость
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Родион

    Важно помнить, что наш организм очень чувствителен к стрессу и это может вызывать изжогу даже от простой воды. Поэтому старайтесь расслабляться, заниматься любимыми делами и следить за своим психо-эмоциональным состоянием. Берегите себя и свое здоровье!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: